GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

Dirigidos a trabajadoras/es del sector/es: Educación/Enseñanza/Asistencia (Sectores privados)
Ámbito: Nacional

Para acceder a este curso gratuito, es necesario estar en alguna de las siguientes situaciones:

• • Trabajador/a en activo, por cuenta ajena.
• • Trabajador/a autónomo, por cuenta propia.
• • Trabajador/a en situación de ERTE.
• • Trabajadores de la Economía Social (Fundaciones, Asociaciones, Cooperativas, SAL, Centros especiales de empleo, etc.)

Importante: Es necesario disponer de ordenador y de conexión a internet fluida, para la realización de este curso.

OBJETIVO GENERAL: Adquirir conocimiento de los fundamentos básicos de la inteligencia emocional y su impacto en nuestras relaciones con otras personas.

CONTENIDOS FORMATIVOS:

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL

• 1.1. Definición de inteligencia emocional.
• 1.2. Elementos de base en la inteligencia emocional.

2. TIPOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

• 2.1. Inteligencia intrapersonal.
• 2.2 Inteligencia interpersonal.

3. LA VERTIENTE INTRAPERSONAL

• 3.1. Las capacidades para saber manejar las emociones.
• 3.2. Asertividad.
• 3.3. Empatía.

4. LA VERTIENTE INTERPERSONAL

• 4.1. La vertiente interpersonal.
• 4.2. La comunicación.
• 4.3. La ventana de Johari.
• 4.4. Gestión de conflictos.
• 4.5. Las resistencias al cambio.